*Mas o que é o Diabetes?*

O Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos. No caso, a produção de insulina fica comprometida, causando descontrole na quantidade de glicose (açúcar) no sangue, desenvolvendo o diabetes tipo 1 e o tipo 2.

*Qual a causa da doença?

Não se sabe exatamente, porém o fator genético e a rotina alimentar e o sedentarismo são facilitadores do desenvolvimento da doença. Existem riscos, também, para mulheres gestantes.

*Como a atividade física pode auxiliar?

Na maioria dos casos de pessoas diabéticas, a prática de exercício físico com regularidade, auxilia no controle glicêmico e contribui na redução de doenças cardiovasculares. Em pessoas com diabetes tipo 2 (associada a obesidade), a atividade física é fundamental na perda de peso, pois o excesso de gordura faz com que as células do organismo tenham menor resposta à ação da insulina.

O CREF15 ressalta a importância do acompanhamento médico e da orientação e supervisão de um profissional de educação física.

Atividade física é sinônimo de bem estar e qualidade de vida!

*Fonte: saude.gov.br

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