Por outro lado, devido ao tempo prolongado que passam em frente às telas, esse "hobby" é frequentemente associado ao sedentarismo, já que a maioria dos gamers permanece sentado por longos períodos, movimentando apenas os olhos e dedos.

Mas é importante destacar que o sedentarismo tem sido uma preocupação crescente em relação à saúde, atingindo também, crianças e jovens. Estudos mostram que o estilo de vida sedentário está relacionado a diversos problemas de saúde, como obesidade infantil, diabetes tipo 2, e até mesmo de doenças cardiovasculares e de saúde mental.

O CREF15 ressalta a necessidade de se manter um equilíbrio entre o tempo dedicado aos videogames, com a prática de atividades físicas e hábitos saudáveis, pois a falta de supervisão ou o uso excessivo do game pode acarretar danos à saúde.

E, mesmo com a nova geração de consoles - os Exergaming ou Exer-Gaming (EXG) - que exige movimentos em alguns jogos, não podemos substituir às atividades físicas pelos games.

O estímulo à prática esportiva, o tempo ao ar livre e a interação social são essenciais para uma vida equilibrada e saudável.

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